Szeretettel várlak egy nyitott művészetterápiás csoportra, ahol a természetben, a Margit-sziget nyugalmában kapcsolódunk önmagunkhoz és egymáshoz.

Ez az alkalom egy biztonságos, elfogadó tér, ahol nem az számít, hogyan alkotsz, hanem az, hogy mit élhetsz meg közben. A kreatív folyamatokon keresztül lehetőséged van lelassulni, kapcsolódni önmagadhoz, és kicsit kiszállni a hétköznapok zajából.

A csoport nyitott, tehát előzetes művészeti tudás vagy tapasztalat nem szükséges – bárki csatlakozhat, aki kíváncsi az önismereti alkotásra.

Mit kapsz az alkalmon?

• vezetett, könnyen követhető művészetterápiás gyakorlatokat
• önismereti fókuszú, mégis kíméletes belső munkát
• kapcsolódást más fiatal felnőttekkel
• feltöltődést a természetben
• egy elfogadó, ítéletmentes közeget
• az alkotás örömét
• ízelítőt a művészetterápiás folyamatból

Kiknek szól?

Fiatal felnőtteknek (18-35 év), akik szeretnének:

• megpihenni mentálisan és érzelmileg
• közelebb kerülni önmagukhoz
• kreatív eszközökkel dolgozni a belső világukkal
• egy támogató közösségben lenni
• akik szeretnének megismerkedni a művészetterápiával.

Nem kell “jól rajzolnod” – itt nem a teljesítmény, hanem az élmény a fontos. A foglalkozások során a csendes alkotásnak és a megosztásnak is meghatározott ideje és strukturált kerete van. Az alkalmak a Katarzisz Komplex Művészetterápia módszerére épülnek.

Kiknek nem ajánlott ez a csoport?

Ez a program nem művészképzés és nem kötetlen, csevegős összejövetel, hanem egy vezetett, művészetterápiás szemléletű önismereti alkalom, amely ízelítőt ad egy terápiás módszerből.

Ezért nem javasolt azoknak, akik:

• elsősorban művészeti technikák tanulására, fejlődésére érkeznének
• kötetlen, beszélgetős, szabadidős programot keresnek
• nem nyitottak a vezetett, önismereti fókuszú gyakorlatokra

Számukra ez a forma kevésbé lehet megfelelő, mert itt a hangsúly nem a társas csevegésen vagy a művészi teljesítményen van, hanem a vezetett belső folyamatokon és az élményszerű önismereten.

Ez a csoport nem is pszichoterápiás ellátás, hanem önismereti, művészetterápiás fókuszú, nyitott csoport.

Ezért nem javasolt azoknak sem, akik jelenleg:

• akut, súlyos lelki krízisben vannak, és intenzív klinikai támogatásra van szükségük
• mély, folyamatos terápiás feldolgozási folyamatot keresnek
• olyan komplex nehézségekkel dolgoznak, amelyek rendszeres, zárt terápiás keretet igényelnek

Számukra egyéni művészeti konzultációimat vagy a zárt csoportjaimat javaslom pszichoterápia melletti kísérőfolyamatként, amelyeken mélyebb, hosszabb távú munkára van lehetőségük.

Jelentkezés

Amennyiben felkeltette az érdeklődésedet, művészetterápiás foglalkoztatóként és a Lelki Egészségvédő Alapítvány képzésének művészetterapeuta-jelöltjeként szeretettel várlak akár csak egyetlen alkalomra is.

A jelentkezés az időpontoknál található űrlapokon keresztül történik.

A csoport létszáma korlátozott (maximum 10 fő), ezért ha jelentkeztél és mégsem tudsz eljönni, kérlek jelezd időben, hogy a felszabaduló helyet más is ki tudja használni.

A csoport megtartó keretének része, hogy a jelentkezést egy rövid űrlap segíti. Kérlek, szánj rá egy kis időt és töltsd ki figyelmesen – ez segít nekem is, és támogatja a te tudatos részvételedet.

Kérlek, az alkalmakra pontosan érkezz, és maradj végig jelen az ülés ideje alatt. Kérjük továbbá a telefonhasználat mellőzését, valamint kép- és hangfelvétel készítését ne alkalmazd. A csoportban megosztott tartalmak bizalmasak, csoporttitokként kezeljük őket.

Időpontok

A nyári nyitott művészetterápiás csoport több alkalommal kerül megrendezésre a Margit-szigeten.

Minden alkalom más tematikával és gyakorlatokkal dolgozik, így akkor is tudsz csatlakozni, ha csak egyetlen alkalomra jössz.

Az aktuális időpontok és a hozzájuk tartozó jelentkezési űrlapok itt találhatóak:

📍 2026. július 11. 9:00 – 12:00

📍 2026. július 25. 9:00 – 12:00

📍 2026. augusztus 1. 9:00 – 12:00

📍 2026. augusztus 29. 9:00 – 12:00

Mit hozz magaddal?

• Kis polifomot, plédet vagy összecsukható széket, hogy kényelmesen el tudj helyezkedni az alkotáshoz.
• Tollat és jegyzetfüzetet / naplót, hogy rögzíteni tudd a felismeréseidet, gondolataidat, reflexióidat.
• Telefont (repülő üzemmódban), tabletet vagy digitális fényképezőgépet az esetleges fotózós feladatokhoz.

Minden szükséges alapanyagot és eszközt biztosítok a helyszínen.

Részvétel

A részvétel önkéntes támogatásalapú.
(Az alapanyagok és eszközök költsége tájékoztató jelleggel kb. 2000 Ft / fő / alkalom. A beérkező támogatást bevételként kezelem és a hatályos adójogszabályok szerint járok el.)

A csoport nem minősül egészségügyi ellátásnak vagy pszichoterápiás kezelésnek, és nem helyettesíti azt. A részvétel önkéntes, és mindenki saját felelősségére vesz részt.

Amennyiben megszólít ez a leírás és szeretnél egy kis időt adni magadnak a megállásra, az alkotásra és a feltöltődésre, szeretettel várlak a Margit-szigeten tartott nyári művészetterápiás alkalmakon!